在2018年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 56.61克 | 碳水物: 38.57克.
早餐: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi. 晚餐: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Punaviini, Tomaatit, Pirkka Mozzarella 19%, Rainbow Halloumi, Valio Aurajuusto, Pekoni (Paistettu Pannulla), Herkkusieni, Kivikylän Kotipalvaamo Lähipossun Marinoitu Kasslerpihvi. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|