在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 51.83克 | 碳水物: 232.25克.
早餐: Honig, Edeka Beerenmischung, Banane, Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: REWE Beste Wahl Laugenbrezeln. 晚餐: Müller Müllermilch die Leichte Vanilla, Mischgemüse, Vollkornnudeln (Gekocht), Krombacher Weizen Alkoholfrei. 小食/其他: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Choco Bistro Haselnussschnitte. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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