在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 170.49克 | 碳水物: 182.11克.
早餐: Albicocche, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Myprotein Inulin, Caffè Espresso, Succo di Limone, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Vaniglia , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Fichi, Fichi, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Esselunga Petto di Pollo . 小食/其他: Espressino, Probios Farina di Cocco, Anguria, Milbona Skyr Vaniglia . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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