在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 269.71克.
早餐: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Макароны по Флотски, Хлеб Черный. 午餐: Сало, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 晚餐: Чай с Сахаром, Майонез, Хлеб Черный, ВкусВилл Сосиски Куриные, Спагетти. 更多的......
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3309 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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