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Ranger 1966的日记, 2018年06月22日

Guten Morgen meine Lieben 💐 Endspurt ist angesagt bald geschafft ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀
89.5 公斤 最近减少: 27.5 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月22日:
1201 千卡 脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 57.43克.   早餐: Lidl Sonnenblumenbrot, Gut & Günstig Corned Beef, Weizenbrötchen, Aldi Schweinebraten, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. 晚餐: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Strauchtomaten, Hähnchenschenkel. 更多的......
2630 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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评论 
Guten Morgen, YEAH endlich! Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende. 
2018年06月22日 会员:: Nizzy1988
Guten Morgen und komm' gut ins Wochenende! 
2018年06月22日 会员:: Luise Freiheit
Guten morgen 😃🙋🏻‍♀️ 
2018年06月22日 会员:: Büffetsau
Danke meine Lieben muss erst mal schauen was ich mache 😬 Hausarzt oder lieber mal ins Krankenhaus 😿 
2018年06月22日 会员:: Ranger 1966
Ins KH?! 😱 
2018年06月22日 会员:: schokolastic
Oje warum khs ??? 
2018年06月22日 会员:: Büffetsau
Was n los? 
2018年06月22日 会员:: schokolastic
Guten Morgen ranger, was ist los🤔. Gute Besserung🍀🍀 
2018年06月22日 会员:: MoFu27
Moin Ranger✌ Danke gleichfalls ☉ 
2018年06月22日 会员:: andi189
Moin Ranger. 🌻🌞🙋 Muß man sich Sorgen machen? Was'n los? 
2018年06月22日 会员:: proudmary2010
immer noch Probleme mit meiner Schulter darf nicht Arbeiten ,schmerzen ,ich mag nicht mehr meine Motivation hat den Geist aufgegeben  
2018年06月22日 会员:: Ranger 1966
Guten Morgen, wünsche auch dir einen schönen Tag — gute Besserung 🍀 
2018年06月22日 会员:: Steffie0102
Gute Besserung und fühl dich mal vorsichtig klar gedrückt🍀😘 Kopf hoch wird wieder🍀🍀🍀 
2018年06月22日 会员:: Büffetsau
Oh man, nochmal gute Besserung 🍀und fühl dich zart gedrückt 😘 
2018年06月22日 会员:: MoFu27
Ich umärmel dich mal ganz vorsichtig. Gute Besserung. 
2018年06月22日 会员:: proudmary2010
Oh weh. Dann wirklich nicht schnell zum Doc ehe das WE kommt!! 
2018年06月22日 会员:: Luise Freiheit
oh weh, dann lieber zum arzt. son wochenende mit schmerzen kann sehr lang werden 
2018年06月22日 会员:: mbkrebs
Ihr seit so Lieb schön das es euch gibt 😘 
2018年06月22日 会员:: Ranger 1966

     
 

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