在2018年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 113.82克 | 碳水物: 181.15克.
早餐: Финик, Schneekoppe Клубничное Варенье, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Витапром Льняная Каша "Эльфа". 午餐: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. 晚餐: Абрикосы, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Sstyle Хлебные Гречневая Безглютеновые с Морской Солью, Пастила, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|