clockting的日记, 2018年06月22日

（五）141

84 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月22日:

1972 千卡

脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 271.89克. 早餐: 牛奶, 安佳起司片, 博客原味切片火腿, 全聯厚片白吐司. 午餐: 全家皮蛋瘦肉粥, 鮮奶茶, 蘿蔔糕, 蝦, 腸粉, 全家叉燒包. 晚餐: 鮮奶茶, 秋刀魚, 爭鮮鮭魚生魚片, 飯. 更多的......

530 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

4支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

clockting的体重历史

查看完整的历史记录

clockting的日记, 2018年06月22日

提交评论

clockting的体重历史