在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 38.41克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Suodatinkahvi. 午餐: Banaanit. 晚餐: Valio Salaneuvos 17%, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Salonen Kaurareikäleipä, Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Atria Hiillos Makkara. 小食/其他: Atria Hiillos Makkara, Snickers Snickers, Hartwall Sol, Hartwall Sol. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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