|
Девочки,помогите! читала много здесь,что если вес встал,то нужно повысить суточную норму каллорий.А на сколько дней эта мера необходима?пока что я занизила на 300ккал,но вес увеличился почему то?может я что не так делаю?
|
1569 千卡
|
脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 140.96克.
早餐: Чай с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Бахетле Торт Черемуховый. 午餐: Избенка Йогурт "Греческий", Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Печеное Яблоко, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. 更多的......
|
|