在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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45.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 16.24克 | 碳水物: 87.92克.
早餐: ミルクティー, おから蒸しパン. 午餐: フジパン ケーキドーナツ, リプトン ミルクティー. 更多的......
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2140 千卡
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运动:
按摩 - 2 小时, 购物 - 23 分钟, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 芭蕾舞 - 2 小时, 看电视 - 4 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 43 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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