|
Мой утренний фаворит - овсяноблин с сулугуни. Даже мужа и дочь на него «подсадила» 😺. Это моя маленькая победа в переводе семьи на ПП. 🏅
|
1545 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 112.98克 | 碳水物: 169.35克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, сулугуни, Кофе, апельсин, Яйцо. 午餐: кижуч, Мистраль Бурый Рис, льняное масло. 晚餐: Куриное Филе, Салат Айсберг. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, чечевица националь, болгарский перец, Арахис, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), морковь, апельсин, Яйцо. 更多的......
|
|
 评论
Уж больно красивый овсяноблин, M_a_f, можно рецептик)))
2018年06月22日 会员：: Тамара_Egorova
|
Да самый простой рецепт: 1 яйцо, 40 мл молока, 40 гр Геркулеса, перемолотого в блендере, любая зелень.
Все смешать, пожарить с одной стороны на медленном огне, пер Вернуть, выложить на половину блина начинку. В этом случае - нарезанный сулугуни. Сложить блин вдвое, накрыть крышкой и жарить ещё минуту.
|
2018年06月22日 会员：: tomayalta
|
2018年06月22日 会员：: Тамара_Egorova
|
Какой он у тебя красивый)))))
|
|
|