在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2574 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 136.95克 | 碳水物: 343.82克.
早餐: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Santal Succo di Arancia, Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Aceto Balsamico, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Nuggets di Pollo, Melanzana, Pomodori, Coop Carote Julienne, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Riso. 小食/其他: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Albicocche, Scotti Gallette di Riso, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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