在2018年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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103.6 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 105.81克.
早餐: Senseo Latte Macchiato Caramel, Milbona Skyr Vanille. 午餐: Milbona Sour Cream, McEnnedy Pulled Turkey, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Géramont Le Snack, Lidl Vollkorntoast (25g), McEnnedy Pulled Turkey. 小食/其他: Duplo Milchcreme , Sondey Schoko Sticks, Corny Free Schoko, Kinder Schoko Bons White. 更多的......
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稳定体重
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