在2018年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 120.15克 | 碳水物: 274.22克.
早餐: Черешня, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка, Рис Вареный, Котлета Свиная, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. 晚餐: Морковь, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Овощной, Листья Салата, Свекла Вареная. 小食/其他: Квас, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Яблоко, Кофе с Сахаром, Малина, Активия Йогурт с Черносливом, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|