在2018年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 24.76克 | 碳水物: 159.13克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 午餐: Апельсин, Тушеные Овощи. 晚餐: Винегрет. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Огурец (с Кожурой), Тимоша Халва Подсолнечная, Добрый Яблочный Сок, Фруктовый Салат. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|