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1580 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 171.12克.
早餐: Chouquette, Twinings English Breakfast Tea, Carrefour Fromage Blanc 3%, Jambon de Dinde, Fraises, Lait. 午餐: Oranges, Ananas, Cerises Douces, Vahiné Noix de Coco Râpée, Salade Verte, Semoule Cuite, Truite Cuite au Four ou Grillée, Radis, Carottes. 晚餐: Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Framboises, Accras de Morue, Avocat, Vinaigrette, Carottes, Tomates, Crevette, Carrefour Potatoes, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. 更多的......
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1713 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 44 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 49 分钟. 更多的......
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