|
есть тут кто, кто худеет без тренировки. просто на питании? как успехи?
|
1498 千卡
|
脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 128.92克.
早餐: Сахар, Корица, Арахис Бланшированный, Лидкон Геркулес, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Льняное Масло, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 小食/其他: Сахар, Кофе, Нектарины, Арахис Бланшированный, Творог 5%. 更多的......
|
|
 评论
я,тренировок нет,но активность в течении дня( домашние дела и прогулки с ребенком). за 10 недель минус 4 см. практически во всех объемах тела. питаюсь на 1800 ккал.
2018年06月20日 会员：: TinkaVladi
|
|
|