在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 27.29克 | 蛋白质: 179.84克 | 碳水物: 239.42克.
早餐: Weider Gourmet Oat Flour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gustibus Crema di Pistacchio, Meteora Yogurt Colato Greco 0% Su Uno Strato di Pesche, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Banana. 午餐: OK Bio Gallette di Mais. 晚餐: Fesa di Tacchino, Bresaola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Black Hole Protein Whey. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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