clockting的日记, 2018年06月20日

（三）139

83.6 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 18.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月20日:

1553 千卡

脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 166.72克. 早餐: 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 摩斯漢堡紅茶, 7-11 勁辣雞腿堡. 午餐: 義美豆花. 晚餐: 雞胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 美粒果柳橙汁. 更多的......

59 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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