在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 92.83克 | 碳水物: 103.08克.
早餐: Lidl Pan de Centeno, Navidul Lacón Cortado A Mano, Edulcorantes (Sacarina), Vive Soy Leche de Soja Ligera, Philadelphia Queso para Untar Light, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Navidul Jamón Serrano, Chuletón, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates. 晚餐: Zanetti Queso Provolone, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde. 小食/其他: KAS Bitter, Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Kiwi, LU Pim's Orange. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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