在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 154.35克 | 碳水物: 91.62克.
早餐: Impact Diet Whey Shaker, Lait Écrémé Aldi. 午餐: Sauce Tomate Concentrée, Pâte Tortillis Gari, Huile d'olive Gari, Jambon de Poulet Aldi. 晚餐: Poivrons Rouges Doux, Steak Haché Aldi 15%MG, Tomates. 小食/其他: Myprotein Protein Crisps, Lait Écrémé Aldi, Impact Diet Whey Shaker. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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