在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 24.05克 | 蛋白质: 144.26克 | 碳水物: 141.34克.
早餐: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Myprotein Inulin, Fichi, Succo di Limone, Myprotein Crusca d'avena, Latteria Yogurt Magro Bianco, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pane Integrale, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine. 晚餐: Albicocche, Carosello, Zucchine Bollite, Gamberi Cotti, Pane Integrale, Taralli. 小食/其他: Espressino, Ciliegie. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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