在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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102.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 193.26克.
早餐: Goldähren Aufbackbrötchen, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Milbona Quark 20%, Kohlrabi, Salatgurke, Tomaten, Gelbe Paprika, Schinken (Extra mager). 午餐: Ja! Aufbackbrötchen. 晚餐: Meyer Menü Griechischer Salat, Aufbackbrötchen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Bratwurst. 小食/其他: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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