在2018年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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94.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 59.90克 | 碳水物: 80.51克.
早餐: Творог 5%, Избенка Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Подсолнечное Масло. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Сало, Куриное Филе, Лепешка, Перловка с овощами, Салат Овощной. 小食/其他: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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