在2012年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2485 千卡
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脂肪: 109.43克 | 蛋白质: 228.14克 | 碳水物: 75.82克.
早餐: kirkland vitarain, muscle milk light protein nutrition shake chocolate, chocolate chip cookie, hardboiled eggs. 午餐: chili, blueberries, beef patty. 晚餐: tilapia. 小食/其他: cashews, red wine, muscle milk protein shake - vanilla, muscle milk protein shake - banana creme, half and half, coffee, espresso. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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