在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 156.01克.
早餐: Сухари с Изюмом, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Дары Природы Чернослив без Косточек, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Говядина Тушеная, Гречка Отварная с Маслом (10Г). 小食/其他: Черешня, Магнит Рулет с Маком, Перепечи. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|