在2018年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 80.56克 | 碳水物: 220.56克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: Рагу из Кабачков, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Булко Питта, Кофе с Молоком, Черемушки Слойка с Сыром. 晚餐: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
|