Bardo777的日记, 2018年06月19日

在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月19日:

458 千卡

脂肪: 17.46克 | 蛋白质: 16.31克 | 碳水物: 62.57克. 早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Щи Кислые. 晚餐: Густой Молочный Шоколадный Коктейль. 小食/其他: Щи Кислые. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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