在2018年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 89.26克 | 蛋白质: 166.33克 | 碳水物: 100.77克.
早餐: Growth Supplements Albumina Chocolate, Italac Leite em Pó Integral, Café, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga Ghee, Sadia Queijo Prato Lanche. 小食/其他: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Café. 更多的......
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稳定体重
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