在2018年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 122.08克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Yogurt Magro Bianco, Myprotein Inulin, Succo di Limone, Myprotein Crusca d'avena, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fichi. 午餐: Carosello, Grana Padano Bocconcini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Zucchine, Carne di Vitello. 晚餐: Albicocche, Cetriolo (senza Buccia), Taralli, Coop Hamburger Polpa Scelta di Bovino Adulto. 小食/其他: Espressino, Milbona Skyr Vaniglia , Albicocche. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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