|
Alle 100 kiloa lähestyy 😃 eikä sitten enää paljon niin toka 10 kilo on pois 😅 herkkulakko on kestänyt jo yli kuukauden, oon vihdoin ylpeä itsestäni ✌️ ja viime vkolla 5x noin 10km lenkkiä 🙌 Juhannukseksi pääsen itä-suomeen niin saa vaihtelua lenkki maisemiin 😍 pääsee Saimaata katselee, ehkä siellä on joku saareke tms. mihin kokon joku uskaltaa laittaa kun on niin kuivaa et huonolta näyttää 😕 tuleen tuijottelu on niin mukavaa 😄 tsemppiä kaikille jussin kanssa joille grilliherkut yms. on hirveä houkute 💪
|
1079 千卡
|
脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 122.07克.
早餐: Alpro Almond Dark Choco, Alpro Go On Maustamaton, Allevo Shake Chocolate, Suodatinkahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. 午餐: Maitokahvi, Hesburger Mansikka-Banaanismoothie (0,4 l). 晚餐: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. 小食/其他: Alpro Go On Maustamaton, Nutrilett Chocolate Shake, Alpro Tummasuklaa Soijavanukas, Alpro Almond Dark Choco. 更多的......
|
|
2726 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
kauan meinasit herkku/karkkilakkoa jatkaa?
2018年06月19日 会员：: lottagirl
|
Onnee! Ihan mahtavaa, hieno saavutus. Mäkin toivon pääseväni samaan tulokseen tänä vuonna :) Matkaa mulla vielä runsaasti edessä ;)
2018年06月19日 会员：: Marzai83
|
Lakkoa jatkan niin pitkään kun se tuntuu hyvältä en väkiseltään ala muuten tulee repsahdus mutta nyt en ole edes kaivannu herkkuja 😃 enkä muutenkaan aio pitää mitään kerta viikkoon herkkupäiviä...tsemppiä taistoon 💪😁 hiljaa hyvä tulee ja vähäkin alaspäin on parempi kun ei mitään 😉
2018年06月19日 会员：: LadyLazarus82
|
On tosi mahtava fiilis päästä alle 100kg. Odottelen täällä innoissani, milloin päästään joukolla onnittelemaan sua 😊
|
|
|