注册  |  登录

reptilus的日记, 2018年06月19日

在2018年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月19日:
2990 千卡 脂肪: 100.31克 | 蛋白质: 149.22克 | 碳水物: 369.31克.   早餐: Miel, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Pomme, Pancakes, Quaker Cruesli Chocolat Noir. 午餐: Ducros Curry Poudre, Framboises, Sel, Poivre Noir, Oeuf sur le Plat, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 晚餐: Auchan Beurre Doux, Sel, Poivre Noir, Auchan Emmental, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites), Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four. 小食/其他: Banane, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Auchan Yaourt Nature, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Auchan Amandes Grillées, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Eau de Robinet. 更多的......
1631 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


reptilus的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。