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Naiknya lumayan, dari puasa sampai sekrang makan suka seenaknya saja,,, Alhamdulillah nikmati saja....
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79.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 20.20克 | 碳水物: 164.08克.
早餐: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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