在2018年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2564 千卡
|
脂肪: 116.42克 | 蛋白质: 164.32克 | 碳水物: 211.58克.
早餐: Simbat Kuru Kayısı, Dost Yağlı İçme Sütü, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif), Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. 午餐: Gold Fıstık Ezmesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. 晚餐: Filiz Kuskus (Çig), Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Fındık. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|