|
Ramazan bittiğine göre tekrar aktif olma vakti. Ramazan'da biraz yağlandık ama sorun yok yağ yakmayı falan unutun hedef kilo almak hedef bulking :)
|
2564 千卡
|
脂肪: 116.42克 | 蛋白质: 164.32克 | 碳水物: 211.58克.
早餐: Simbat Kuru Kayısı, Dost Yağlı İçme Sütü, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif), Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. 午餐: Gold Fıstık Ezmesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. 晚餐: Filiz Kuskus (Çig), Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Fındık. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Evet benim de çok hoşuma gidiyor
2018年06月18日 会员：: ibrahimgksal
|
Varilin gölgesinin üstüne yansıyan lambanın gölgesi çok loş 😊
2018年06月18日 会员：: hhhanzade
|
Peki aynanın hemen altında bulunan çiviye ne demeli?
2018年06月18日 会员：: ibrahimgksal
|
Nike ayakkabılarında güzel 👍🏻
2018年06月18日 会员：: thisisfitman
|
2018年06月19日 会员：: ibrahimgksal
|
|
|