在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 34.18克 | 碳水物: 105.42克.
早餐: Ржаной Хлеб, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Коричневый Рис. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. 小食/其他: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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