|
Типа десерт, без сладкого жить не могу. Финики и чай с ромашкой. Фрукты в помощь. Но уже неделю гадкого из сладкого типа конфетки-бараночки-жир на пузе и складочки 😂 после отпуска ни-ни)
|
1330 千卡
|
脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 181.58克.
早餐: Bio National Сироп Имбирный Натуральный, Красная Цена Кешью Жареный, Bite Банан, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Соленья, Bonfesto Моцарелла, Овощи Гриль, Рыба на Гриле. 小食/其他: Milka Choco Biscuits, Oreo Печенье, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Чай, Финик, Финик, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Зеленое Яблоко, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). 更多的......
|
|
441 千卡
|
运动:
拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Привет, а я каждое утро съедаю конфетку, но только утром))
2018年06月18日 会员：: juletta_s
|
|
|