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val13200的日记, 2018年06月18日

De retour tt doucement après une mauvaise période ça va j’ai toujours la même fourchette de poids 🤗
54.5 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月18日:
334 千卡 脂肪: 6.10克 | 蛋白质: 8.94克 | 碳水物: 60.39克.   早餐: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Nutella Nutella, Monoprix Muffin Blanc. 更多的......
1333 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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