|
Wasser... gibts nicht anders. War echt brav - sogar mit abwiegen und so
|
79.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 113.42克.
早餐: Milch 1,5%, Cappuccino, Kaffee, Kornspitz. 午餐: Äpfel, Weißbrot, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Carpaccio. 晚餐: Philadelphia Balance, Magerquark, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Radieschen, Mischkornbrot. 小食/其他: Kaffee, Milch 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|