在2018年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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108.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 167.45克 | 碳水物: 191.65克.
早餐: Aldi Obst Riegel, Knusperone Knuspy Schoko ohne Zuckerzusatz, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Kaffee. 午餐: Äpfel, Milbona Protein Drink, Banane. 晚餐: Be Light Feta, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Hähnchen Mini Steaks. 小食/其他: Corny Free Schoko. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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