在2012年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1491 千卡
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脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 202.02克 | 碳水物: 51.30克.
早餐: premier high protein shake, chocolate chip cookies, blueberry raspberry fuze. 午餐: diet coke, blueberries, chicken wings, beef skewers. 晚餐: shrimp. 小食/其他: chocolate chip cookies, body fortress whey isolate. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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