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Wa No的日记, 2018年06月17日

Went over calories today bc I had to taste test a new recipe for Father's Day so I took a 1" square piece so I'll know next time if anything needs tweaking lol.

查看饮食日历, 2018年06月17日:
1029 千卡 脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 74.34克.   早餐: Cool Whip Sugar Free, Pure Via Stevia, Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Cool Whip Sugar Free, Beef Broccoli Stir Fry. 晚餐: Organic Coconut Amino Sauce, Stevia, 2 Tb Marukan Organic Rice Vinegar, 1/2 tsp Toasted Sesame Oil, Lime, Mixed salad- Walmart, Cheeseburger with "ketchup". 小食/其他: Golden Delicious Apples, Brownie, Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Gelatin- Raspberry. 更多的......
2174 千卡 运动: 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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