Irina Stadnik的日记, 2018年06月17日

在2018年06月17日体重纪录（没有日志纪录）

63.8 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月17日:

474 千卡

脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 33.23克 | 碳水物: 21.26克. 早餐: Яйцо, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ламбер Сыр 50%, Творожная Запеканка, Doppel Herz Рыбий Жир, Кофе. 更多的......

1655 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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Irina Stadnik的体重历史

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