clockting的日记, 2018年06月17日

（日）136

83.4 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 18.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月17日:

1878 千卡

脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 240.24克. 早餐: 鮮奶茶, 巧克力吐司. 午餐: 雞蛋（整個）, 海鮮粥. 晚餐: 炸薯餅（冷凍）, 麥當勞 BBQ嫩雞翅, pizza hut Pizza（法式魚柳照燒肉）. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 柳橙汁(大). 更多的......

89 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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