在2018年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 160.41克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мёд, Пискаревский Творог 5%. 午餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Цикорий с Молоком, Индейка Тушеная, Активия Йогурт, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Кефир 1%, Активия Йогурт Питьевой, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|