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bankgirl1的日记, 2018年06月16日

在2018年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
93.7 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2018年06月16日:
2035 千卡 脂肪: 163.98克 | 蛋白质: 106.96克 | 碳水物: 62.12克.   早餐: Daisy Sour Cream, Strawberries, Safeway Salsa Fresca, Johnsonville Original Summer Sausage, Tomatoes, Kroger Medium Cheddar Cheese, Egg, Heavy Cream, Butter. 晚餐: Chicken Breast, Daisy Sour Cream, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Cabbage, Cacique Cotija Cheese. 小食/其他: Macadamia Nuts, Enlightened Cookies & Cream Ice Cream. 更多的......
2528 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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bankgirl1的体重历史


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