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Hawkey4077的日记, 2018年06月16日

在2018年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
113.4 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2018年06月16日:
904 千卡 脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 41.85克.   早餐: Aldi Haring met Ui. 午餐: AH Truffelmayonaise, Carpaccio, Focacciabrood, Parmezaanse Kaas (Geraspt). 晚餐: AH Grote Garnalen, AH Peulen. 小食/其他: Aldi Haring met Ui, Chardonnay. 更多的......
2762 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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