在2018年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2856 千卡
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脂肪: 110.23克 | 蛋白质: 241.08克 | 碳水物: 233.88克.
早餐: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. 午餐: Myprotein Omega 3, Fagiolini Verdi, Picanha, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Esselunga Scamone di Bovino. 晚餐: Fagiolini Verdi, Myprotein Omega 3, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Orata. 小食/其他: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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