CanuckChris的日记, 2018年01月25日

在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）

95.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月25日:

401 千卡

脂肪: 16.06克 | 蛋白质: 10.20克 | 碳水物: 54.11克. 早餐: Coffee with Milk. 午餐: Water . 晚餐: Compliments Hash Browns, Coffee with Milk, Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg. 小食/其他: Popchips Sea Salt Potato Chips. 更多的......

511 千卡

运动: Walking - 25 分钟, Running - 35 分钟, Apple Health - 23 小时. 更多的......

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