在2018年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 184.33克 | 碳水物: 166.24克.
早餐: Meteora Yogurt Colato Greco 0% Su Uno Strato di Pesche, Banana, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Gustibus Crema di Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Puros Tonno al Naturale. 晚餐: Amica Natura Hamburger di Carne Bovina. 小食/其他: Uovo Sodo, Fesa di Tacchino, Black Hole Protein Whey, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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